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Depois de tornar-se overal no Mister Rio 2011, Jorlan está retomando seus treinos. Neste retorno o atleta está utilizando um método para não agredir as articulações pois já estavam saturadas da fase pre-contest por conta da intensidade dos treinos. Jorlan utilizou este metodo durante 3 semanas e mostra agora no Muscle Brazil. Qualquer dúvida ou […]

Categoria: Treino
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