Muscle Brazil On Fevereiro - 8 - 2015

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Carlos Cardoso (ou mais conhecido como Gigante Alagoano), campeão acima dos 90 kilos pela CBCM – WBPF em 2014, está em uma preparação incrível para a temporada 2015. Confira agora como está foi seu off-season de 108 kilos e sua dieta.

Nome Completo: Carlos Eduardo Cardoso Alves

Cidade onde mora: Maceió /Alagoas

Quantos anos você tinha quando iniciou o treinamento:
24 anos

Porque iniciou o treinamento?
Eu bebia e fumava muito procurei o bodybuilding para parar de beber e fumar.

Apelido?
Gigante Alagoano.

Você teve apoio familiar para iniciar?
Não, nenhum apoio mas depois que viram os resultados, todos me apoiaram.

O que os seus amigos dizem do resultado do seu treinamento? E a família?
Todos ficaram impressionado pois não pensaram que chegaria a tanto. Hoje tento mostra que não e só um esporte, mas sim um estilo de vida.

Em que momento decidiu iniciar a competir?
Quando um dia fui convidado para competir em um Open de praia e tirei em segundo lugar.

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Onde treina? Treina algo em casa?
Academia Power Fitness. Em casa foco nos abdominais.

O que gosta de ouvir? Filme predileto
Opera e música pop. Malho escutando opera. Filme predileto Gladiador.

Qual é o seu exercício favorito e sua pose favorita?
Exercício agachamento livre e pose duplo bíceps.

Qual a parte de seu corpo que você mais curte? E qual acha mais difícil de treinar?
Peitoral e antebraço.

Sua altura, medidas e peso (on e off)?
Altura 1,75, peso no off 108 kg, em on entre 97 kg a 95 kg

Qual o máximo de peso que atingiu em um off?
108.300 kg

Como foi o processo para ganhar peso e volume
Eu usei 6 meses para chegar a 108kg. Foi muito difícil mas vamos lá! Estou batalhando para ainda mais.

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Além de ser atleta, qual sua profissão?
Segurança pessoal de um empresário do meu estado.

Quais são seus ídolos no esporte (atletas nacionais ou internacionais)?
Hoje eu tenho 2 que são praticamente minha referência independe-te das colocações: Bradock e Jackson. Sou fã destes caras!

Qual é o seu objetivo no treinamento?
Meu objetivo e fica o maior possível ! Ficae insano!

Já praticou ou pratica outros esportes? Quais?
Eu era professor de capoeira mas depois que descobri o bodybuilding, foi amor a primeira vista.

Como é a sua dieta on e off?
Ddieta em on restrita com muita salada e alto índice de proteína e em off tento usa carboidrato limpos e muita carne vermelha, peixe ou frango. Número de refeições 7 ao dia.

Você costuma usar suplementos? Quais?
Sim, uso BCAA, Glutamina, whey, Creatina, entre outros.

Como é a sua rotina de treinamento
Minha rotina de treino e intensa. Divido os grupos musculares em A-B-C-D e treino sempre das 8 da manhã as 9:45. Meu treino diário costuma ser segunda – perna e tríceps / terça – peito e bíceps / quarta – posterior e panturrilha / quinta – ombro com costa).

Quais as vantagens e desvantagens da dedicação aos esporte em seu dia-a-dia?
Vantagens: quando você sobe no palco e ver todos te olhando não tem palavras. Você fecha os olhos e sente um frio na barriga que não tem explicação com palavras. Desvantagens no meu ponto de vista nenhuma kkkkk.

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Você acha que o atleta de força no Brasil é mal visto?
Demais! Precisamos de apoio de todas as pessoas que ama o esporte, seja ele qual for.

O que você acha do uso de anabolizantes?
Normal. Dizem que mata, mas na realidade o que mata e a falta de informação ( meu ponto de vista ).

Quem são as pessoas/empresas que te apoiam
Dvitaminas Maceió, Empório Farmácia de Manipulação, Bradock e a Família KAMICAZETEAM, Jackson de Oliveira com a JACKSONTEAM, Academia Power Fitness. Centro de Ensino Santa Juliana com Jailton Costa. Esses são meu anjos da guarda.

Algumas dicas para os iniciantes
Lute! Lute até cordeiro virarem leões.

Caso deseje, deixe algum tipo de contato para os visitantes
Site: www.carloscardosobodybuilding.com.br
E-mail carloseduardocardoso@hotmail.com

Mensagens para os visitantes do site (ou algum pedido)
Apoiem este esporte pois somos descriminado. O meu muito obrigado.

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