Muscle Brazil On Novembro - 4 - 2013

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Gabriel Rodrigues, ou “Spock”, é um atleta carioca que já compete  há 4 anos e mostra a cada ano uma melhor performance. Confira aqui um pouco da sua trajetória.

 

Nome Completo: Gabriel Rodrigues Carvalho dos Santos Silva

Data de nascimento: 05/11/1986

Cidade onde mora: Niterói – RJ

Estado civil: Namorando

Quantos anos você tinha quando iniciou o treinamento: 16 anos

Porque iniciou o treinamento?
Sofri uma ruptura do ligamento cruzado anterior do joelho jogando basquete no colégio com 16 anos, tive que passar por uma cirurgia e fiquei com uma atrofia grande nas pernas, por isso me foi indicado pelo médico que iniciasse a musculação para o fortalecimento das pernas.

Apelido? Spock

Você teve apoio familiar para iniciar?
Tive mais apoio por parte da minha mãe.

O que os seus amigos dizem do resultado do seu treinamento?
Meus amigos gostam do resultado e me apoiam em todos as competições torcendo por mim. E a família? Minha família depois de ver que é realmente oque eu gosto de fazer e me dedico para isso começaram também a apoiar.

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Em que momento decidiu iniciar a competir?
Em 2006 eu comecei a conhecer o fisiculturismo, ficava vendo videos do Ronnie Coleman e lendo muito sobre o assunto; porém nunca achei que eu tivesse potencial para competir, até que em 2009 um treinador da cidade me convidou na academia para fazer uma preparação, resolvi topar e me preparei em somente 4 meses para competir no Mr Rio onde tinham atletas muito mais experientes que eu porém me serviu muito de aprendizado.

Quais competições já participou e suas colocações?
Mr Rio 2009 – culsturismo classico acima de 1,74m 7º lugar
Mr Rio 2010 – culturismo classico acima de 1,80m 2º lugar
Mr Rio 2011 – culturismo classico acima de 1,80m 2º lugar
Brasileiro 2011 – culturismo classico acima de 1.80m 4º lugar
Mr Rio 2013 – Bodybuilding senior acima de 90kgs 3º lugar

Onde treina? Treina algo em casa?
Treino na academia Elitte em Niterói. Em casa não treino.

O que gosta de ouvir?
Filme predileto Rap e Rock. Filme tenho vários: 300, Último Samurai etc.

Qual é o seu exercício favorito e sua pose favorita?
Não tenho exercício favorito procuro sempre variar. Pose gosto muito da expansão de dorsais de frente e mais musculoso.

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Qual a parte de seu corpo que você mais curte? E qual acha mais dificil de treinar?
Peitoral, mais dificil de treinar pra mim são as pernas.

Sua altura, medidas e peso?
1.81cm, off atingi 116kgs e competi com 95kg.

Qual o máximo de peso que atingiu em um off?
116kgs kilos.

Além de ser atleta, qual sua profissão?
Sou Bacharel em relações internacionais porém não exerci a profissão corri atras do meu sonho e agora sou estudante de Nutrição.

Quais são seus idolos no esporte?
Ronnie Coleman, Branch, Evan Centopani, Kai Greene, Fernando Sardinha, Eduardo Correa, Victor Luna, entre outros.

Qual é o seu objetivo no treinamento?
Meu objetivo é apenas melhorar a cada ano, simetria e volume.

Já praticou ou pratica outros esportes? Quais?
Ja fiz natação, karatê, mas basquete foi uma paixão minha por muito tempo até conhecer o fisiculturismo.

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Como é a sua dieta on e off?
Dieta praticamente iguais só muda a quantidade dos macronutrientes, basicamente é arroz integral, file de frango, clara de ovo, macarrao integral, patinho moido, batata doce e aipim.

Você costuma usar suplementos? Quais?
Whey, waxy maize, Black Combat, bcaa, glutamina, multivitaminico, resveratrol, beta alanina, omega 3.

Como é a sua rotina de treinamento
Segunda: Quadriceps e panturrilhas, Terça costas, Quarta ombro e peito, Quinta posterior de perna e panturrilha, Sexta braços

Quais as vantagens e desvantagens do culturismo em seu dia-a-dia?
Única desvantagem é ficar apertado em poltronas de ônibus rsrsrs roupas e etc… Vantagens são inúmeras!

Você acha que o atleta fisiculturista no Brasil é mal visto?
Hoje em dia o esporte está ganhando uma projeção mais positiva na mídia, que se devem aos eventos de maior nível que estão sendo realizados no país como o Arnold Classic e a Expo Nutrition.

O que você acha do uso de anabolizantes?
Em esporte de alto nível é uma realidade e deve ser feito com orientação de um médico, porém o uso recreativo por pseudo atletas vêm crescendo cada vez, com o acesso fácil a esse tipo de assunto na internet. As pessoas leem e fazem a coisa baseada em informações dadas muitas vezes por anônimos que dizem saber oque cada atleta usa e essas pessoas acabam arriscando suas vidas utilizando métodos duvidosos pregados por esses pseudos gurus.

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Quem são as pessoas/empresas que te apoiam?
Pain and Gain Suplementos de Itaipu – Niteroi https://www.facebook.com/paingainsuplementos

Algumas dicas para os iniciantes
Seja paciente, a alguns anos atrás eu estava no seu lugar, pesquise e tente aprender por você mesmo pois a saúde é sua não va na opinião dos outros sem pesquisar antes, procure sempre um bom profissional para te auxiliar.

Caso deseje, deixe algum tipo de contato para os visitantes
Gabrielspock@hotmail.com / Facebook http://www.facebook.com/gabrielspock

Mensagens para os visitantes do site
Gostaria de agradecer ao meu patrocinador Pain and Gain, e a todos que acreditam no meu potencial!

 

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